När jag kom till Koh Lanta kände jag direkt, här finns allt jag behöver. Lugnet, bra träningsmöjligheter, härlig yoga. Människorna och maten. Så denna ön i Thailand är en plats jag återkommer till varje vinter. Och nu vill jag visa dig Koh Lanta och ge dig det som jag får uppleva här.

Vi ses i solen.
/ Jennie

Jennie Dyrhill heter jag och har jobbat i hälsobranchen i 20 år.

Att få vägleda och inspirera andra människor till en bättre hälsa och välmående är mitt mission in life. Mitt mål i livet är att bli 105 år och ska göra mitt yttersta för att den resan ska bli så lustfylld och energifylld som möjligt. Allt är möjligt när du hittat din inre drivkraft.

Låt mig hjälpa dig, coacha dig att nå dina mål för att du ska levla i din hälsa och välmående!

Välkommen hit!

Träningsnarkomamman

Vit text ”träningsnarkomamman” på grå bakgrund, med siluetter av en löpare, en bebis, ett barn och en tränande person integrerade i bokstäverna.

En leende kvinna i träningskläder som sitter i en yogaposition på en matta i en skog.

Må Bra på Koh Lanta - Träningsveckan

Utvalda hotell på Koh Lanta inkl. Må Bra på Koh Lanta

Hej! Jag heter Amelia och är din AI-reseexpert här på Sembo. Vad har du för resetankar?

(Exempel: "Vi är tre personer som vill åka på roadtrip i Italien i sommar i 12 dagar")

En paketresa och ett länkat arrangemang erbjuder resenärer olika bokningsprocesser men ger samma skydd enligt paketreselagen, vilket säkerställer kundens rättigheter och trygghet under resan.

När du bokar resan ingår automatiskt resegaranti.

Upptäck och planera din nästa resa med vår AI-reseplanerare Amelia. Oavsett om du är specifik eller inte kommer Amelia hjälpa dig att hitta din nästa resa.

Slipp dyra avgifter på flygplatsen – lägg till extra  bagage redan nu.

Spara upp till 40 % på extra bagage – lägg till nu för endast {price} {currency}!

Make your ferry journey more comfortable with exclusive upgrades.

Gör din färjeresa ännu bättre

Uppgradera din upplevelse med tillgång till flygplatsloungen före din flygning

Slappna av före din flygning – lounge-åtkomst från bara {price} {currency}

Få mer frihet och flexibilitet med en hyrbil.

Boka hyrbil till bästa pris

Förboka din plats för en bekvämare resa.

Res bekvämt – förboka sittplats

Gör resan ännu smidigare – få prioriterad  support när du behöver det.

Prioriterad support för endast {price} {currency}!

Gör din resa ännu smidigare med prioriterat stöd när du behöver det.

Få prioritetsservice för bara {price} {currency}!

Förboka flygplatstransfer för en smidig resa  hela vägen.

Boka billig transfer från flygplatsen

97% av kunderna är nöjda efter att ha bokat och rest med oss.

97% nöjda kunder

Boka din vistelse inom 24 timmar efter din flygbokning och du får reseskydd och försäkring inkluderat.

Resa med sinnesro

Om du hittar en vistelse till ett lägre pris inom 24 timmar efter bokning, återbetalar vi skillnaden för att säkerställa att du får det bästa erbjudandet.

Prismatchgaranti

Vi accepterar alla stora betalningsmetoder för en säker och smidig process.

Säkra betalningar

Varför välja Sembo

Prisdetaljer:

Det är gratis och tar mindre än en minut att gå med.

Samla 10 stämplar och få en bonusnatt

Klicka på knappen nedan för att verifiera ditt konto

Verifiera ditt konto

Upptäck populära aktiviteter i

Letar du fortfarande? Kolla in dessa destinationer

Hej {firstName}

Vi vill gärna höra vad du tyckte om din senaste chattupplevelse.

Hur var din senaste supportupplevelse?

Öppna chatten för att fortsätta konversationen

Du har ett nytt meddelande från kundservice

Hur var din resa med Sembo?

Gör din resa ännu bättre - och spara upp till 40%

Utforska fler bra alternativ för din resa.

Vill du se fler hotell?

Redo för din resa? Hitta ditt hotell här

Komplettera din resa med dessa hotell

Specialpris på hotell i {location}✈️🏨

Hitta ett lägre pris inom 24 timmar efter bokning? Vi återbetalar mellanskillnaden!

Nu när ditt flyg är bokat har vi valt ut några av våra favorit hotell för att göra din resa ännu bättre.

Ditt flyg är bokat - nu saknas bara hotellet!

Reseerbjudanden

Bekräfta din prenumeration för att få de senaste uppdateringarna och resetips.

Tack för att du prenumererar på vårt nyhetsbrev!

Vi har f&aring;tt en f&ouml;rfr&aring;gan om att &aring;terst&auml;lla ditt l&ouml;senord till anv&auml;ndarnamn {username}. F&ouml;r att &aring;terst&auml;lla ditt l&ouml;senord, klicka p&aring; knappen nedan.

Hej {name}, här kan du återställa ditt lösenord!

Tänker du fortfarande på din resa?

Bokning med Sembo ger dig:

Din sparade resa är redo att bokas!

Exempel

Hur det fungerar:

Se hur många stämplar du har samlat och utforska dina belöningar.

Kontrollera ditt framsteg när som helst!

Välkommen till Sembonus!

Funderar du fortfarande? Här är fler resor du kanske gillar.

{{title}} till {{polygonName}}

Sedan 1987 har Sembo hjälpt resenärer upptäcka världen. Läs om vårt uppdrag, våra tjänster och vårt engagemang för att göra resandet enkelt, prisvärt och pålitligt.

Om Sembo | Din pålitliga resepartner sedan 1987 - Boka med Sembo

Välkommen till Sembo

Letar du efter dina bokade resor?

Använd ditt presentkort hos Sembo! Välj bland 450 000 hotell, lägenheter och semesterhus över hela världen. Enkel bokning och massor av reseinspiration. Boka här!

Reseinspiration och bokning med presentkort - Boka med Sembo

Vi använder cookies för att komma ihåg dina inställningar. Klicka för att acceptera vår användning av cookies

Vi föreslår de mest populära datumen som andra resenärer söker efter.

Något gick fel. Försök igen senare.

Vi kan inte hitta sidan du letar efter

Ett fel uppstod. Vänligen försök igen senare.

Utforska populära semesterdestinationer i Europa och bortom. Hitta reseinspiration, lokala tips och erbjudanden på boende, flyg och aktiviteter med Sembo.

Toppsemesterdestinationer världen över – boka med Sembo

Få bästa pris genom att boka färja och hotell i en enda sökning. Välj din destination, jämför priser och boka enkelt och flexibelt med Sembo.

Boka färja och hotell till bästa pris - Boka med Sembo

Upptäck det enklaste sättet att resa: kombinera färja och hotell i en enda sökning, jämför priser och boka flexibelt till bästa pris.

Hitta och boka billiga flyg med Sembo. Jämför priser till populära destinationer och spara på nästa semester med vår pålitliga plattform för flygbokning.

Boka billiga flyg online & jämför flygerbjudanden - Boka med Sembo

Hitta och boka din perfekta flyg + hotell-resa i en enda enkel sökning. Jämför skräddarsydda erbjudanden till toppdestinationer, njut av flexibla alternativ och säkra bästa pris med Sembos pålitliga bokningsplattform.

Boka flyg + hotell till bästa pris – boka med Sembo

Planera hela din resa i en enda enkel sökning: kombinera flyg och hotell, jämför skräddarsydda alternativ och boka ditt paket med flexibilitet och trygghet till ett konkurrenskraftigt pris.

Bygg din drömresa precis som du vill, med ultimat flexibilitet och ett brett urval av destinationer, hotell, flyg, aktiviteter och färjor.

Ett nytt sätt att resa.

Vill du bara boka biljetterna?

Resa till {{ polygonName}}

Resor till {{ polygonName}}

Resa till {{ polygonName }}

Betyg

Upptäck det perfekta boendet för din drömresa: välj bland tusentals hotell och boka enkelt, flexibelt och prisvärt.

Letar du efter ett hotell? Jämför priser på över 300 000 hotell världen över, få flexibel avbokning och boka på några sekunder med Sembos vänliga support dygnet runt.

Jämför och boka billiga hotellerbjudanden - Boka med Sembo

{{ hotelName }} - Boka med Sembo

Några av våra mest populära förslag

Populärt just nu

Skapa din drömresa med Sembo – kombinera resmål, hotell, flyg, färja, bilresa och upplevelser precis som du vill. Vi gör det enkelt och flexibelt.

Vilken typ av resa letar du efter?

Oavsett vart du vill åka, vem du är och hur du vill åka dit så har vi en resa för dig. Sol & bad. Weekendresor, hållbara resor och mer. Till värme, snö eller stad. Via luft, hav eller väg. Välkommen till Sembo! More than just a booking.

Boka din resa med Sembo - hotell, semesterhus, lägenheter och flyg

Skapa din drömresa – kombinera resmål, hotell, flyg, färja, bilresa och upplevelser. Sembo gör det enkelt.

{{ headline }} - Sembo

- Sembo

{{ headline }} - Boka med Sembo

- Boka med Sembo

{{ creatorDisplayName }} - Boka med Sembo

Boka med Sembo

{{ tagName }} - Boka med Sembo

Logga in för att se och hantera dina Sembo-bokningar. Uppdatera passageraruppgifter, ändra detaljer eller avboka snabbt och säkert via din personliga kontrollpanel.

Min bokning | Hantera din bokning online - Boka med Sembo

Ha alla dina resplaner på ett ställe. Logga in för att visa, dela och hantera dina sparade resor, kommande semestrar och detaljer – snabbt och säkert med Sembo.

Mina resor | Visa och hantera dina sparade resor - Boka med Sembo

Hantera din bokning

Börja planera din nästa resa – utforska våra destinationer eller starta en sökning. Spara resor du gillar så hittar du dem här när du vill.

Dina resplaner, samlade på ett ställe

Anmäl dig till Sembos nyhetsbrev och få exklusiva reseerbjudanden, destinationstips och inspirerande guider direkt till din inkorg. Missa aldrig en bra deal igen.

Prenumerera på vårt nyhetsbrev | Tips & erbjudanden - Boka med Sembo

Ta del av Sembos policyer kring integritet, betalning, återbetalning och avbokning. Allt du behöver veta för en säker och smidig bokning hos Sembo redan idag.

Integritetspolicy | Res med trygghet - Boka med Sembo

Våra policys

Boka din resa med Sembo - hotell, semesterhus, lägenheter och flyg.

Resor till {{ cityName }}, {{ regionName }} - Boka med Sembo

Resor till {{ countryName }} - Boka med Sembo

Utforska populära semesterresmål i Europa och världen över. Hämta inspiration, lokala tips och erbjudanden på boende, flyg och aktiviteter med Sembo idag.

Populära resmål världen över - Boka med Sembo

Resor till {{ regionName }}, {{ countryName }} - Boka med Sembo

Upptäck {{placeName}}

Rubrik {{ headingLevel }} är inte tillåten. Tillåtna rubriker är: {{ allowedHeadings }}

Hittade rubrik "{{ headingA }}" utan föregående "{{ headingB }}"

Planera din nästa bilsemester - Vi har världens bästa planeringsverktyg!

Gå med i Sembos lojalitetsprogram Sembonus – bo 10 nätter och få en gratis hotellnatt. Gäller över 300 000 boenden - inga undantag eller avgifter.

Sembonus | Bo 10 nätter, få 1 natt gratis - Boka med Sembo

Gå med på under en minut. Det är helt gratis!

Sembonus – Bo 10 nätter, få 1 gratis

Upptäck Sembos mest populära reseteman och kategorier – från strandsemester till storstadsresor. Hitta inspiration för din nästa resa här!

Utforska Resekategorier & Teman för Din Semester - Boka med Sembo

Läs Sembos resevillkor innan du bokar. Här hittar du information om avbokning, ombokning, betalning och andra viktiga regler för en trygg resa – tryggt och enkelt.

Resevillkor | Planera med trygghet - Boka med Sembo

Läs Sembos resevillkor och bokningsvillkor för att förstå dina rättigheter, avbeställningsmöjligheter och viktiga detaljer innan du planerar din nästa resa.

Resegaranti | Planera med trygghet - Boka med Sembo

Paketresa - Viktiga rättigheter enligt direktiv (EU) 2015/2302

Resevillkor

Boka enkelt. Res flexibelt. Alltid till bästa pris

Planera din resa snabbt och enkelt med Sembos bokningssystem. Låt Amelia, vår AI-reseassistent, hjälpa dig att jämföra priser och hitta bäst erbjudande för dig.

Välj bland mängder av hotell, flyg, semesterboenden och aktiviteter. Med vår plattform får du full flexibilitet och hållbara alternativ, så du kan resa precis som du vill.

Med över 30 års erfarenhet är Sembo en del av den pålitliga och internationellt etablerade Stena-gruppen. Vi är kända för vår expertis, särskilt när det gäller bilresor.

Få de bästa erbjudandena med vår prisgaranti och välj betalningsalternativ som passar just dig. Vi accepterar alla vanliga betalningsmetoder för en säker och smidig transaktion.

Klicka på knappen nedan för att logga in igen.

Vi skickar nu mail till dig för att återställa lösenordet

Lägg till boende, transport och biljetter

Ditt konto är klart och du är nu inloggad

Konto skapat

Skriv en längre beskrivning av resan. Du kan använda rubriker, listor och annan formatering.

Datum då denna resa inte längre ska vara synlig

Max 160 tecken, helst 120–140 inklusive mellanslag. Denna korta text visas på resekortet och lockar användarna till huvudinnehållet.

Filter

Din resa sparas och kan nås när som helst, på alla enheter.

Gå till din bokning och få snabb support för din resa.

Jag har en bokning

Har du en fråga innan du bokar? Gå till vår supportportal.

Jag har ingen bokning

Dessa e-postmeddelanden inkluderar aktivitetsidéer, hotelluppgraderingar, transportalternativ och andra tips baserade på dina bokningar.

Reseförslag för dina resor

Tack för att vi har fått hänga med i din inkorg ett tag! Vi hoppas att vi har lyckats inspirera till ett och annat äventyr längs vägen. Du är alltid välkommen tillbaka när du vill ha nya tips och prisvärda erbjudanden direkt i mejlen igen. För att avsluta din prenumeration, klicka på knappen nedan.

Vi kommer sakna dig!

Detta gäller alla nuvarande och framtida bokningar.

Du kan fortfarande få e-post för framtida bokningar

Kontrollera vilka e-postmeddelanden du får från Sembo.

Hantera dina e-postaviseringar

Trustly - Direkt bankbetalning

Swish

visa

Apple Pay

PayPal

Resurs

26 februari
Yoga och promenad i soluppgången
Styrka i solnedgången

27 februari
Yoga och promenad eller löpning i soluppgången
Strandträning med Amelia - Lanta Workout

28 februari
Coreträninig och promenad i soluppgången
Breathwork med Magnus

1 mars
Båtutfärd till annan ö (heldag)

2 mars
Cirkelträning i soluppgången
Yoga på Oasis Bungalows med Farra

3 mars
Yoga och promenad i soluppgången
Puls i solnedgången

4 mars
Sovmorgon
Strandträning inkl snacks och skönt häng i solnedgången

5 mars
Avslutningsmorgon på stranden
Runda av veckan

Alla aktiviteter kommer dock att upplevas under veckan.

Må Bra på Koh Lanta (26 februari - 5 mars, 2027)

En person på en strand i solnedgången med armarna uppsträckta, som om hen håller i solen. Texten annonserar 'Må Bra på Koh Lanta' yoga-, tränings- och återhämtningsretreat, 26 februari–5 mars 2027.

Må Bra på Koh Lanta (26 februari - 5 mars, 2027)

Resebeskrivning

Besökta destinationer